Retreats
Bäume lehren Geduld; der Atem lehrt Gelassenheit; die Praxis macht beides zu deinem Weg.
Was erwartet dich?
Ein „bewusst sein“-Retreat mitten in der Natur mit Waldbaden, Achtsamkeit und Mentaltraining. Gönne dir ein paar Tage Entschleunigung vom hektischen Alltag, finde Ruhe in dir, tanke neue Energie und erlaube dir einfach zu SEIN.
- Ausgiebige Waldbaden-Sessions (jeden Tag 3-4 Stunden): Wir nehmen den Wald mit allen sieben (!) Sinnen auf und schlürfen genüsslich den Wald-Cocktail
- Kurze Yoga-Sequenzen morgens und/oder abends
- Augen-Yoga für unsere bildschirmübermüdeten Augen
- Atemübungen
- Mentaltrainings-Tools
- Mindset-Tools
- Coaching-Meditationen
- Ho’oponopono Vergebungsritual
- Tanzen, Singen
- Verweilen und entspannen am wunderbaren Teich mit Blick auf den imposanten Grimming-Massiv
„Wenn wir mit stillem Geist zuhören, spricht
jeder Vogelgesang und jedes Flüstern eines
Tannenzweigs im Wind zu uns.“
Thich Nhat Hanh
Dein Nutzen:
Kosten
Retreat im Chalet Tauplitz im steirischen Salzkammergut
€ 750,-
- Dauer: 3 Tage von Donnerstag bis Sonntag
- Gruppengröße: 2 bis 6 Personen
- Im Preis inbegriffen: Unterkunft und Verpflegung
- Im Preis nicht inbegriffen: Anreise und Rückreise
Der angegebene Preis ist Endpreis. Gemäß § 6 Abs. 1 Z 27 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.
Unser Retreat: Ich bin, weil du bist
Bei meinen Retreats lege ich besonderen Wert auf einige zentrale Aspekte. Vor allem geht es darum, bewusst Ablenkungen und unnötige Reize zu reduzieren – zum Beispiel durch Offline-Zeiten und die bewusste Abkopplung von digitalen Medien.
Der Aufenthalt im Retreat soll helfen, das Gefühl der Verbundenheit mit der Natur, mit sich selbst und mit der Umgebung wiederzuentdecken sowie Freiheit und das Bewusstsein der eigenen Kraft zur Gestaltung des Lebens zu erfahren.
Häufig gestellte Fragen und Antworten
Deine Frage war nicht dabei? Dann schreib mir an dr@empowered-minds.at oder vereinbare ein kostenloses Erstgespräch.
