Wyjazdy retreat
Drzewa uczą cierpliwości; oddech uczy spokoju; praktyka czyni z tego Twoją drogę
Czego możesz się spodziewać?
Wyjazd retreat w austriackich Alpach to czas na kąpiele leśne, praktykę uważności i trening mentalny. To Twoja szansa, by zwolnić tempo, odnaleźć wewnętrzny spokój, naładować się nową energią i po prostu BYĆ.
- Obfite sesje kąpieli leśnych (codziennie 3-4 godziny): chłoniemy las wszystkimi siedmioma (!) zmysłami i delektujemy się leśnym koktajlem
- Krótkie sekwencje jogi rano i/lub wieczorem
- Joga dla oczu przemęczonych ciągłym patrzeniem na ekrany
- Ćwiczenia oddechowe
- Narzędzia treningu mentalnego
- Narzędzia pracy nad przekonaniami
- Medytacje coachingowe
- Rytuał przebaczenia Ho’oponopono
- Taniec, śpiew
- Relaks i odpoczynek nad pięknym, prywatnym stawem z widokiem na imponujący masyw Grimming
„Gdy słuchamy ze spokojnym umysłem, każdy śpiew ptaka i każdy szept gałązki świerku na wietrze do nas przemawia.”
Thich Nhat Hanh
Twoje korzyści:
Oferta i koszty
Retreat w Chalet Tauplitz w Styrii w regionie Saalzkammergut
€ 750,-
- Czas trwania: 3 dni, od czwartku do niedzieli
- Wielkość grupy: od 2 do 6 osób
- Cena obejmuje: nocleg i wyżywienie
- Cena NIE obejmuje: dojazdu i powrótu
Podana cena jest ceną końcową. Zgodnie z § 6 ust. 1 pkt 27 Ustawy o podatku od towarów i usług nie jest naliczany podatek VAT).
Nasz retreat: ja jestem, bo Ty jesteś
Na moich retreatach zwracam szczególną uwagę na kilka kluczowych elementów. Przede wszystkim chodzi o świadome ograniczenie wszelkich rozproszeń i niepotrzebnych bodźców – na przykład poprzez czas offline i odcięcie się od mediów cyfrowych.
Pobyt na retreatcie ma pomóc w odbudowaniu poczucia więzi z naturą, ze sobą samym i z otoczeniem oraz w doświadczeniu wolności i świadomości własnej mocy kreowania życia.
Najczęściej zadawane pytania – FAQ:
Masz inne pytanie? Napisz do mnie na dr@empowered-minds.at lub zarezerwuj bezpłatną konsultację.
